杜の都カウンセリング&セラピィ 紅葉(もみじ)|仙台の心理カウンセリング|アダルトチルドレン、不安障害、強迫性障害、夫婦修復など

仙台の心理カウンセリング【紅葉】は、根本的な性格修正・認知修正を重視し、アダルトチルドレンのカウンセリングに特化しています。

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初回カウンセリングではどんな話をするのか

カウンセリングを申し込もうか迷っている方の中には 「カウンセリングでどう話せばよいかわからない」 「うまく話せるか不安」 「伝えたいことをまとめるのが苦手・・・」 「カウンセリングでは何...
2023年11月01日 10:44 |続きを読む|

騙されやすい・不安になりやすい時の対処法

根拠も無い事実をすぐに鵜呑みにしてしまい、不安になりやすい方は 自分軸が無く、他者軸で考える傾向があります。 「あの人がこう言っていたから」 「こんな噂を聞いたから」 「こんな書き込...
2023年10月18日 12:35 |続きを読む|

不安障害(全般不安症)の症状とカウンセリング

不安障害(全般不安症)は、日常生活に支障をきたすほどの過剰な不安や心配が続く疾患です。 DSM5での診断基準はこちらです。 複数の活動または出来事について過剰な不安...
2023年10月08日 12:25 |続きを読む|

回避してしまう性格/カウンセリングに行きたくないと思う理由

カウンセリングでは”抵抗”がつきものです。 「カウンセリングに行きたくないなぁ」と思うのもひとつの抵抗ですが 課題に取り組まない、核に触れる話題を避ける、活動ではなく回避を選択し続けるな...
2023年10月02日 22:47 |続きを読む|

うつ病のカウンセリングで取り入れること

”我を忘れる” ”無我夢中” このような状態で何かに没頭した体験はありますか? うつ病になりやすい方、現在うつを患っているという方は回避することが習慣化し 様々な活動に触れる機会...
2023年09月30日 20:26 |続きを読む|

職場の人間関係/何度転職しても似たような悩みを抱える原因は?

私達の悩みのほとんどは人間関係によるものだと言われています。 職場での悩みについて振り返ってみると、業績や仕事の苦手さなど 一見、対人が関係ないと思える悩みでも 人からの評価や顔色伺い...
2023年09月28日 21:08 |続きを読む|

なぜ自己批判ばかりするのか?得られる利益とは?

いきなりですが、疾病利得(しっぺいりとく)という言葉をご存知でしょうか。 病気になったから〇〇をしなくて済む 病気になったから経済的援助を受けられる 病気になったから優しくしてもら...
2023年09月22日 22:35 |続きを読む|

頭の中をグルグル回る思考/一人反省会

・何か心配事があり何度も何度も同じ事を繰り返し考える ・頭の中で、否定的な言葉を何度も自分に投げかける ・頭の中が常に忙しく常に何かを考えている ・頭の中で「なぜ?」という問いを延々と繰り...
2023年09月17日 10:50 |続きを読む|

カサンドラ症候群とは?症状や原因について

カサンドラ症候群とは、主に配偶者、家族、パートナーが発達障害で意思疎通が難しく 情緒的な繋がりが無いことから慢性的な疲労感、孤独感、怒りなどを持つ症状に対しての名前です。 正式な診断名で...
2023年09月15日 14:46 |続きを読む|

子どもを叩いてしまうという悩み②

前回の記事の続きです。 子どもを叩いてしまう 感情的に怒鳴ってしまう このような悩みを抱えている方が何故カウンセリングへ繋がらないのか。 考えられる原因 ・その方自身に愛着...
2023年09月11日 22:40 |続きを読む|