こじれた恋愛を繰り返す背景
こじれた恋愛ばかりしてしまう。 必ず同じようなパターンで壊してしまう。 別れた後に生活もままならないほど落ち込み、自傷行為を繰り返す。 相手は自分を拒絶しているのに連絡を何度も送ったり、会...
2026年10月14日 23:41
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ブログ
発達障害は生まれつきだから一生治らないのか？
結論。 私は、治る、もしくは特性である症状は軽減していくことが出来る、と考えています。 なぜそのような考えに至ったのかを長々と綴りますので 興味のある方は読んでいただけると嬉しいです。...
2026年06月21日 09:35
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自己否定が止まらない方へ/なぜ人は自分を傷つけるのか？
「私は、ゴミみたいな人間だから生きている価値なんてないんです」 「自分は生まれてこないほうがよかったんです」 「僕は人より劣っているのになぜ生きているんだろう」 「邪魔だとか、仕事ができな...
2026年05月27日 23:00
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自己否定が止まらない人へ／一人反省会（ぐるぐる思考）の意味
「自分なんか」「自分は何をやってもだめだ」 「自分には何も無い」「自分は生きていく価値のない人間だ」 「自分が全部悪いんだ」「生きていたって何も良いことなんか起きない」 こんなふうに繰...
2026年03月04日 12:00
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愛された記憶と共に生きる
久々のブログです。 私はカウンセリングにおいて「愛着の支援」をベースにしています。 人の生きる力、乗り越える力を支えるのは「愛着」だと信じているからです。 そもそも「...
2025年05月11日 17:03
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全てがうまくいかない迷路／ループする思考
何をやってもうまくいかない 何をしても続かない 人間関係も苦手 誰も愛してくれない 「こんな自分なら、何をやってもどうせ失敗するに決まっている」 「こんな世界なら、早く消えてしまい...
2025年02月07日 13:24
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心と心が繋がるカウンセリング
カウンセリングに大切なもの 皆さんはなんだと思いますか？ 技術でしょうか？ 学歴や修士でしょうか？ 知識でしょうか？ その人の人格？ 性別、年齢、経験でしょうか？ 私は...
2025年01月24日 17:48
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自分に価値がない／人生を終わらせたいと思っている方へ
「自分は無価値だ」 「自分は生きる価値などない」 「自分なんか生まれて来なければ良かった」 「一刻も早く人生を終わりにしたい」 「自分は出来損ないだ」 「出来損ないの自分は周りに迷惑ば...
2025年01月07日 23:22
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親が子供にしてあげられる事は何か
子育ては一大事業です。 親も未熟で、子どもと共に成長していきます。 子どもは無垢なので右も左もわかりません。 善悪の区別もつきません。 親も「これで合っているのかな」と迷...
2024年11月24日 12:30
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他人の評価ばかり気になるのはなぜ？／自分らしく生きるには…
人からどう思われているんだろう？ 嫌われているのかな 変な人だって思われていたらどうしよう きっと私みたいな変な人間はそう思われているに違いない 誰も私を好きになるわけが...
2024年11月08日 21:12
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