自己否定が止まらない人へ／一人反省会（ぐるぐる思考）の意味
「自分なんか」「自分は何をやってもだめだ」 「自分には何も無い」「自分は生きていく価値のない人間だ」 「自分が全部悪いんだ」「生きていたって何も良いことなんか起きない」 こんなふうに繰...
2026年03月04日 12:00
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ブログ
全てがうまくいかない迷路／ループする思考
何をやってもうまくいかない 何をしても続かない 人間関係も苦手 誰も愛してくれない 「こんな自分なら、何をやってもどうせ失敗するに決まっている」 「こんな世界なら、早く消えてしまい...
2025年02月07日 13:24
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自分に価値がない／人生を終わらせたいと思っている方へ
「自分は無価値だ」 「自分は生きる価値などない」 「自分なんか生まれて来なければ良かった」 「一刻も早く人生を終わりにしたい」 「自分は出来損ないだ」 「出来損ないの自分は周りに迷惑ば...
2025年01月07日 23:22
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他人の評価ばかり気になるのはなぜ？／自分らしく生きるには…
人からどう思われているんだろう？ 嫌われているのかな 変な人だって思われていたらどうしよう きっと私みたいな変な人間はそう思われているに違いない 誰も私を好きになるわけが...
2024年11月08日 21:12
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アダルトチルドレンのカウンセリング
アダルトチルドレン、各パーソナリティ障害の多くは愛着の問題を抱えています。 愛着障害は関係性の障害であり、 愛着の問題＝対人関係に問題を抱えやすいということです。 健全な対人関係を...
2024年06月14日 10:30
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