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インナーチャイルドの癒しについて

時折お客様からインナーチャイルドについて質問される事があるので
心理療法などについてブログを書こうと思います。

インナーチャイルドという言葉をご存知の方は多いと思いますが
文字通り「内なる子ども」の事です。

私は交流分析という心理学をメインで使っているので、
インナーチャイルドではなく「チャイルド」と言ったり、
「C」「FC」「AC」と記号で呼んだりします。

交流分析の中の概念で厳密に言えばインナーチャイルドというのは「ACの中にあるC」という説明になり、
一般の方には難しいので「AC」という記号を使ってで呼ぶことが多いです。

インナーチャイルドの癒しの工程は、カウンセリングの流派や使う心理療法によって異なります。

私は、ゲシュタルト療法、フォーカシング、ホログラフィートーク、
ACT、マインドフルネスなどを、お客様によって組み合わせて使っています。

インナーチャイルドを癒す、ということと「今ここ」に意識を置く「二重注意」をすることが共通点です。

また、トラウマの治療も同じように「トラウマ」と「今ここ」に二重注意しながら進めていきます。
私の行う心理療法はお客様から「やってみたい」と申し出があれば行う場合と
私から「次回、心理療法をやってみませんか」とお声がけする場合とあります。

これまでのお客様の経過を見ていると、心理療法（トラウマ治療）を行った方は
心理療法後に加速度的に進むことが多いです。（全員ではありませんが）

心理療法をやってみたい、過去の問題を清算したいという方はお気軽にお申し付けください。