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一人ぼっちだという感覚と、他人への敵対心

どんなに「人間が苦手」と思っている人でも、「認められたい」という承認欲求は持っているのが自然です。

認められたいけど対人が苦手、空回りして余計に孤独感を感じる、自信を失う、人に対して不信感を持つ、
というループに陥っている人は相当数いるでしょう。

どのようにこのループから抜け出したらよいのでしょうか。

まずは、大勢と対人関係を築くのではなく一対一で関係性を築く体験をする事が望ましいです。
親と子、幼稚園の先生、小中高の教師、など・・・
大人であれば、カウンセラーや医師、看護師など。

恐怖や不安を感じた時に受け止められる安心感を知らないと、
人や社会という荒波に飛び込むことなど出来ません。


他人を攻撃したい、他人に恨みを抱くという人も、実は自分が大嫌い！という方が多いです。
周囲を攻撃するのは、満たされない心に少しでも栄養を溜めようとしていたり、
それしか栄養補給の仕方が知らない場合など様々ですが、周囲に敵対心を抱く人にも心の支援は必要です。

でも、人に弱みを見せることが恥ずかしいから相談など出来ないという方もおられると思いますが、
現状を何とかしたい、何かを変えたいという思いがあれば専門家に相談してみましょう。

何故自分が攻撃的になるのか、何故自分はいつも一人ぼっちという孤独感を抱くのか
その状況を招いているものは何なのかなど、
これまで見えなかったことが見えるはずです。